Kundalini Yoga für Alle

Du kannst dir diesen Kurs bei deiner Krankenkasse bezuschussen lassen unter: Kurs ID: KU-ST-EBPNNA / 12 Einheiten für €168.
Der Kurs beinhaltet dynamische Yoga-Übungsreihen, Atemführung, Entspannung und Meditationen. Der Fokus liegt auf der Entwicklung der Sensitivität und Selbstwahrnehmung. Es werden jede Stunde wechselnde Themenschwerpunkte unterrichtet. Momentan wird der Kurs in Hybrid Form angeboten, also live und Online.
Bitte melde dich bei mir, um einen Schnuppertermin auszumachen.

Kundalini Yoga ist eine abwechslungsreiche Mischung aus körperlicher Herausforderung und seelischer Nahrung und stellt einen Weg dar, einen Zugang zu deiner eigenen Kraft und Energie zu gewinnen und damit das tägliche Leben zu meistern. Ein Weg mit Herz zu größerem Bewusstsein und innerem Frieden. Es ist mir ein großes Anliegen, diese Erfahrungen und großartigen Momente an andere weiterzugeben. Ebenso Yogi Bhajans Rat: „Du sollst täglich deinen Körper zum Schwitzen bringen und täglich herzhaft Lachen“.

Für Infos und Anmeldung:
heiketernes@t-online.de

Parkmöglichkeiten vor dem Haus. Bitte bringe deine eigene Matte und ein Sitzkissen mit. Bequeme Kleidung. Tee und Wasser gibt es vor Ort.