gemeinsame Grüne Tage im Haus Ammertal

Wir laden Dich ein – rechtzeitig zum Frühlingsbeginn – die „Grüne Diät“ kennen zu lernen. Die „Grüne Diät“ ist eine vegetarische Monodiät, bei der nur grünes Obst und Gemüse verzehrt wird. Dadurch wird der Körper effektiv entgiftet: vor allem Leber und Blut werden gereinigt. Gleichzeitig wird das Verdauungssystem entlastet und die Sauerstoffaufnahme verbessert. Du bekommst viel frisches Prana und neue Lebensenergie. Auch Dein Geist wird gereinigt – so entsteht ein Gefühl der Leichtigkeit und Frische auf allen Ebenen.
Diesen Prozess unterstützen wir mit Kundalini Yoga, Yoga-Nidra, Entspannung, Gong, Massagen und Vitalwalk. Du erfährst alles Wissenswerte über die Wirkungsweise und Durchführung der grünen Diät, durch die abwechslungsreiche grüne Küche lassen wir uns inspirieren und genießen in der Gemeinschaft den Austausch.
Wir starten jeden morgen mit Sadhana (keine Pflicht, aber ein Segen), dann Programm von 10.00 – 13.00 Uhr und von 16.00 – 19.00 Uhr. Mittags hast du Zeit für dich, einen Spaziergang, einen Saunabesuch im Haus oder einen langen regenerierenden Schlaf.

Infos übers Haus: www.haus-ammertal.de
Infos über uns und Preise: http://yoga-together-one.de/grune-diat-yoga