„Die Kundalini Energie ist die Energie des Bewußtseins. Ohne das beständige Fließen dieser Energie könntest du nicht leben. Ein starkes Strömen läßt deinen Geist fließen und erwachen… Normalerweise nutzt du nur einen kleinen Teil der Möglichkeiten des Gehirns. Wenn die Kundalini erwacht, sieht man Folgen und Bedeutung einer Handlung schon zu Beginn einer Reihe von Aktion und Reaktion voraus. Man hat die Wahl zu handeln oder nicht zu handeln. Mit anderen Worten, der Mensch wird voll und ganz bewußt.“    Yogi Bhajan

Die Kundalini Energie ist das schöpferische Potential des Menschen, eine zutiefst weibliche Kraft, die von der Vorstellung der Yogis im Os sacrum, dem „heiligen Knochen“, schlafend auf Erweckung wartet. Ist diese Kraft erweckt und kann sie frei über die Chakren nach oben zur Zirbeldrüse steigen, nennt man dies Erleuchtung. Das physische Bewußsein verbindet sich mit dem kosmischen Bewußtsein!

Durch Kundalini Yoga wird diese Energie sanft und kontinuierlich geweckt um ein Leben in mehr Leichtigkeit und Freiheit zu führen. Ständiges Gedankenkreisen und emotionale Dramen nehmen ab, der Körper wird vitaler und gesünder und man bekommt mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen in die eigene Kraft.