Gongentspannung am Montag Abend

  Montag   |     19:45 - 21:00 Uhr   |     Seminarraum Eching

Zu Beginn der Stunde bringen sanfte Bewegungen aus dem Yoga Deinen Körper in Balance und lösen Verspannungen. Eine bewusste Atemführung lässt Deine Gedanken und Emotionen etwas zur Ruhe kommen und bereiten Dich vor auf die lange und regenerative Tiefenentspannung mit dem Gong. Der Gong wird von mir ganz sanft und gleichmäßig gespielt so dass Dein Gehirn in einen sehr tiefen Entspannungszusta [...]

KundaliniBusiness Yoga

Rückbildungsyoga (ohne Babys)

  Montag   |     19:45 - 21:00 Uhr   |     Seminarraum Eching

Dieser Kurs ist für Frauen ab der ca. 6 Woche nach der Entbindung. Der Fokus dieser Stunde liegt einerseits auf der Stärkung des Beckenbodens sowie der Rücken- und Bauchmuskulatur und andererseits auf mentaler Entspannung. Verschiedene Atem- und Meditationstechniken bringen frische Energie zurück und sorgen für einen Ausgleich des Nervensystems. Eine Tiefenentspannung am Ende der sanften Übu [...]

Kundalini

Yoga für Schwangere am Montag Abend 18 Uhr

  Montag   |     18:00 - 19:15 Uhr   |     Seminarraum Eching

Genieße Deine Schwangerschaft ganz bewusst und baue schon jetzt eine Beziehung zu Deinem Baby auf. Yoga hilft Dir mit wachsendem Bauchumfang beweglich zu bleiben, Stress und Ängste abzubauen und innere Balance zu finden. Beuge Schwangerschaftsbeschwerden vor, erlerne hilfreiche Atemtechniken, stärke Deine Intuition und Dein Vertrauen für die Geburt. Weitere Informationen unter www.kundalini- [...]

KundaliniSchwangeren Yoga

Morgen Yoga am Samstag

  Samstag   |     10:00 - 11:30 Uhr   |     Seminarraum Eching

Yoga für mehr Energie, Kraft und Vitalität Nimm Dir die Zeit am Samstagvormittag und starte gestärkt mit Übungen aus dem Kundalini- Yoga in Dein Wochenende! Eine Tiefenentspannung und Meditation runden diese Stunde ab. Einzelne Termine: 03.10. und 17.10.2020

Kundalini